Ayurveda shared with sunlight.
Das Leben will, dass du strahlst.
Auf der Suche nach dem, was dir Tiefe und Sinn verleiht, lade ich dich ein, dir Ruhe und Zeit zu schenken, um ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie es um die Balance in deinem Leben bestellt ist – körperlich und geistig. Wo fühlt es sich nicht im Einklang an? Wo könntest du beginnen, Heilung zu finden?
Für mich entfaltete der Ayurveda sein volles Potential, als ich feststellte, wie wichtig es ist, den eigenen sicheren Hafen kennenzulernen. Ich entdeckte, was mich ausmacht, was mich stärkt und wie ich im Einklang mit meinem Körper, Geist und meiner Umwelt leben kann.
Dieses Wissen möchte ich weitergeben, denn hier ist der Schlüssel zu einer intuitiven Lebensweise, die es uns ermöglicht, unser volles Potenzial zu entfalten. Die ayurvedische Küche ist mir dabei eine Herzensangelegenheit, denn auch hier liegen viele Weisheiten, die uns dabei unterstützen können, in unsere Kraft zu kommen. Mit einem gesunden Körper und einem freien, zufriedenen Geist können wir uns selbst – und damit auch dieser Welt – am besten dienen.
Ein vedisches Leben zu führen bedeutet für mich, mich selbst als Mikrokosmos im Makrokosmos zu sehen – auch wenn ich nicht alles vollständig begreifen kann. Es bedeutet, im Einklang mit der Natur zu leben, meinen Körper durch Ayurveda zu nähren, mich selbst zu studieren und bewusst(er) zu handeln.
Work With Me
Entdecke Ayurveda
Ayurveda Kochkurse
In persönlichen Workshops & Kursen rund um die ayurvedische Küche zeige ich dir, wie passende Lebensmittel und Rituale uns nähren und stärken können. Ich wünsche mir, dass du nicht nur neue Rezepte, sondern auch ein tieferes Verständnis für dich selbst mitnimmst.
Ayurvedic Event Cooking
Ich begleite dich als private Köchin bei deinem Retreat, Event, Workation oder hoste dein privates Dinner. Das Essen darf hier ganz bewusst integriert werden und zu Genuss auf allen Ebenen einladen.
“Über unsere Nahrung verbinden wir uns mit der Energie der Zutaten & mit der Achtsamkeit und Intention der Person, die sie zubereitet hat.”
Über Mich
Ich bin Claudia und mit Sattvana schaffe ich einen Raum für alle, die in Freude, Balance und Einklang leben möchten.
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – Es ist eine Brücke, die uns mit der Erde verbindet, aus der sie stammt, mit den Menschen, die sie zubereiten, und mit uns selbst, wenn wir sie bewusst genießen. Achtsamkeit uns selbst und unserem Körper gegenüber.
Ayurvedic Kitchen & Lifestyle
The Journal
HOL DIR DEINEN GUIDE
Well:Being Prana Foods
Nourish your temple!
Hinein in die zauberhafte Welt des Ayurveda und entdecke, wie du Körper, Geist und Seele harmonisieren kannst.
Unser e-Magazin ist vollgepackt mit spannenden Geheimnissen der ältesten Heilkunde der Welt und liefert dir handfeste Tipps, um dein Wohlbefinden auf ein ganz neues Level zu katapultieren!
Wir zeigen dir, wie unsere Rezepte dir nicht nur Genuss, sondern auch Energie und Lebensfreude schenken können.