Ayurvedisch Kochen lernen in Berlin & Umgebung
Dein Ayurveda
Kochkurs
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um das eigene Leben in neue Bahnen zu lenken.
In unserem oft hektischen Alltag vergessen wir manchmal, wie sehr die richtigen Lebensmittel und Rituale uns nähren und stärken können. Genau hier möchte ich dich unterstützen. Ich glaube, dass Veränderung am besten dort beginnt, wo du dich sicher und wohl fühlst – in deinem Zuhause. Hier entsteht die Verbindung zwischen dem Gelernten und deinem Alltag.
Die ayurvedische Küche ist mehr als das Zubereiten von Speisen.
Sie ist ein Ausdruck von Achtsamkeit und Selbstfürsorge, ein Weg, deinen Körper zu nähren und gleichzeitig deine Seele zu berühren. Im Ayurveda geht es nicht um Verzicht, sondern um Genuss, um das bewusste Wahrnehmen dessen, was dir wirklich guttut. Ich bringe die uralte Weisheit des Ayurveda direkt zu dir nach Hause. Gemeinsam tauchen wir in die Welt dieser ganzheitlichen Lebensweise ein – mit Freude und Leichtigkeit.
Was dich erwartet
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Was dich erwartet *
01. DEINE WÜNSCHE
Ich nehme mir Zeit, dich und deine Bedürfnisse kennenzulernen. Ob du mehr Energie möchtest, dein Immunsystem stärken willst oder einfach neugierig auf die ayurvedische Küche bist – wir gestalten den Kurs ganz nach deinen Wünschen.
02. BEI DIR ZUHAUSE
In deiner vertrauten Küche bereiten wir gemeinsam typgerechte, saisonale Gerichte zu, die nicht nur nährend, sondern auch einfach nachzukochen sind. Ich zeige dir, wie du die Gewürze & Zutaten der ayurvedischen Küche optimal einsetzt – ganz alltagstauglich und unkompliziert. Du erlebst direkt, wie einfach und wohltuend es sein kann, Ayurveda in deinem Leben zu verankern.
Ort: Berlin / Brandenburg (max.20km Umkreis)
03. ICH BRINGE ALLES MIT
Damit alles reibungslos abläuft, bringe ich alles mit, was wir für den Kurs brauchen: Frische, biologische oder hochwertige Zutaten, passend zu den Gerichten, Kochutensilien, falls in deiner Küche etwas fehlt und Rezeptideen, die du leicht nachkochen kannst. Alle Lebensmittel, die übrig bleiben, darfst du für dich behalten.
Meine Angebote
Die Kochkurse
Ayurveda Beginner
Ideal, wenn du die Grundlagen der ayurvedischen Küche kennenlernen möchtest.
Einführung in Ayurveda und die Doshas
Gemeinsames Kochen von 2 einfachen Gerichten
inkl. frische, biologische, hochwertige Zutaten
PDF-Guide mit Tipps für deinen Alltag
1-2 Personen
(pro Person mehr +30 EUR)
Dauer: ca. 3-4 Stunden
150,00 EUR
Tageskurs
Für alle, die tiefer eintauchen möchten.
Vertiefte Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre
Zubereitung eines vollständigen Menüs (Vorspeise, Hauptgericht, Dessert, Getränke)
inkl. frische, biologische, hochwertige Zutaten
PDF-Guide mit Tipps für deinen Alltag
1-2 Personen
(pro Person mehr +30 EUR)
Dauer: ca. 4–6 Stunden
220,00 EUR
Themenkurs
Wir tauchen gemeinsam in spezielle Themen ein, z.B.
Ayurvedische Frühstücksideen, Stressreduktion durch Ernährung oder Ayurvedische Familienküche
inkl. frische, biologische, hochwertige Zutaten
PDF-Guide mit Tipps für deinen Alltag
1-2 Personen
(pro Person mehr +30 EUR)
Dauer: ca. 3–4 Stunden
ab 180,00 EUR
“Ich wünsche mir, dass du nicht nur neue Rezepte, sondern auch ein tieferes Verständnis für dich selbst mitnimmst, das dir lange nach unserem Kurs erhalten bleibt.”
Meine Mission
Ayurveda ist mehr als nur eine Ernährungslehre. Es ist eine Einladung, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und den Körper in Einklang mit der Natur zu bringen. Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb ist auch dein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden individuell. Die ayurvedische Küche hilft dir, deinen persönlichen Rhythmus zu finden, und schenkt dir zugleich Energie, Leichtigkeit und Genuss.
